盛夏时节,凉拌菜成为了不少人餐桌上的首选。其中以凉拌皮蛋更是备受青睐。今天小编就来教你一道简单易操作的凉拌皮蛋的做法。
主料:皮蛋2个、粉丝适量。
调料:姜末、蒜末、辣椒油、生抽、香醋各适量。
做法:
1.将皮蛋剥去外壳,用小刀将其切成小块,备用。
2.将粉丝用热水泡软切段,备用。
3.将调料放入碗中调匀后,加入皮蛋块和粉丝,拌匀即可。
凉拌皮蛋除了清爽之外,其实还有不少好处。皮蛋富含优质蛋白质和维生素D,能够有效地促进钙的吸收,粉丝则富含膳食纤维,也是一种低热量的食品,非常适合减肥的朋友。
所以,不管是为了美味,还是为了健康,凉拌皮蛋都是夏日不可或缺的菜品。