一直以来，漂亮的牙齿是健康者身体健康的象征，它可代表一个人的整体形象，所以我们要时刻注意口腔的清洁。而美白牙膏作为美容产品，常常被认为是让牙齿白皙的好方法之一。那么如何选择适合自己的美白牙膏呢？
什么是美白牙膏？
美白牙膏是含有特殊美白成分的牙膏，能够有效去除牙齿上的污渍和痕迹，让牙齿变得更白更亮。但这种牙膏不能改变牙齿的本质颜色，只是暂时的遮盖牙齿表面上的色斑。
如何选择适合自己的美白牙膏？
首先，要选择有口腔清洁功能的美白牙膏，这样可以保证彻底清洁口腔，减少口臭和菌斑滋生。
其次，在选择美白牙膏的时候，应该注意产品的成分和副作用。其中含有氟化物的美白牙膏可以防止龋齿，而含有磷酸钙等成分的可以增加牙齿的硬度，抵抗酸蚀。
最后，应根据自己的需求选择适合自己的牙膏。如果牙齿较黄，建议选用针对去黄的美白牙膏；如果牙齿较敏感，可以选择配方柔和的美白牙膏。
美白牙膏的使用要坚持，一般效果需要数周至数月才能见到。同时，建议每半年进行专业洁牙，使牙齿更加健康、美白。
