低压高是指低血压和高血糖同时存在,这种情况很容易发生在糖尿病患者身上。那么,低压高怎么办呢?以下是一些常用方法:
1. 饮食常识:
控制饮食,避免暴饮暴食,减少高糖、高脂、高热量的食物,增加纤维素的摄入。多吃新鲜蔬菜、水果、杂粮、瘦肉、鱼、奶制品等。
2. 生活常识:
避免过度劳累和精神压力,保证充足的睡眠。适当加强户外锻炼,如散步、跑步、游泳等,坚持锻炼可以有效地降低血糖和血压。
3. 注意合理用药:
不随意更换或减少药量,严格遵从医生的指导和用药规定,及时进行复查。避免自己随意注射胰岛素,必要时可根据医生的建议进行胰岛素注射。