疲倦，是每个人在生命中都会遇到的状态。它可以是身体上的疲劳，也可以是精神上的疲惫。
而当疲倦到了不堪，很多人会选择愤怒地责怪生活，却忘了生活并非只有疲惫。也有可能是我们自己的问题。
首先看看自己的生活方式，是否良好，是否注重营养与运动。尝试从小事做起，如坚持每天锻炼，保证良好的睡眠和饮食习惯，注重放松等。
如果生活没有问题，我们再想想自己是否有梦想或者追求。长期处于没有目标的状态，人的状态会变得无力和疲倦。要懂得给自己制定一个小目标，去不断实现和补充，才会保持向上向善的状态。
职场上，高效率的工作与对事物的热情是避免疲惫的关键。不断挑战自己，不断学习新知识，提高自身竞争力是事业上不可或缺的。
对于疲倦而言，做出改变是最好的解药。换一种生活方式，换一个全新的自我，都可以让我们获得内心强大的力量，重新迎接生活的更多可能。
