急性上呼吸道感染（Acute Respiratory Tract Infection）是呼吸道病毒感染引起的常见病，主要表现为喉咙痒、声音嘶哑、咳嗽、流鼻涕、头痛、发热等症状。如何预防和治疗这种疾病？下面为大家详细介绍：
预防急性上呼吸道感染
- 勤洗手，使用洗手液或肥皂洗手，避免经常触摸口鼻眼。
- 避免口罩覆盖范围内与他人近距离交谈，保持社交距离。
- 避免在公共场合接触他人弃置的口罩和餐巾纸。
- 要注意饮食营养，多吃水果蔬菜来增强免疫能力。
- 保持充足的睡眠，减轻身体疲劳。
治疗急性上呼吸道感染
- 恰当休息，避免过度疲劳。
- 多喝水并保持充足的水分，可以透过尿液将毒素排出体外。
- 配合医生的指示，用药正确使用，如使用维生素C、以及病毒性感冒的抗病毒药物，缩短感冒的持续时间。
- 使用有舒缓呼吸道作用的保湿溶液类口服药物和开塞露、鼻胶等类药物可以缓解症状。
预防与治疗急性上呼吸道感染，多从根本环节上抓起，保持良好的卫生习惯和饮食习惯，以及合理的运动，才能更好的防范该病的发生。
