白鹤拳是一种源于南拳的拳种，距今已有300多年的历史。白鹤拳最初发源于福建南平市，是由福建南拳及当地白鹤山道教的庙会武术演变而来。
白鹤拳的动作潇洒优美，外形似白鹤扑翅飞翔，因此得名“白鹤拳”。许多人认为白鹤拳的拳势柔和，实则不然，白鹤拳强调文武兼备，是一种兼顾内功与外功的综合武术拳种。
白鹤拳的优点在于它强调的是腰身发力，技术细腻，动作协调，特别是“起手”的技术精湛，如行云流水、灵活自如。
据悉，现在以福建、台湾两地为主要传承地区，白鹤拳已经逐渐国际化，走向世界，受到世界各地武术爱好者喜爱和追逐。
