恋爱是一段美好的旅程，在彼此之间寻找到了专属深爱，感觉就像拥有了全世界，但是恋爱中也会面临着做出改变以迎合另一半，而忽略了自己的问题。那么如何在恋爱中保持自我呢？
首先，摆脱“一心一意”的想法，要想完全地舍弃自己，可能会失去自我，所以在恋爱中要坚持自己的底线。在日常生活中，两个人可以分享自己的爱好和兴趣，并在其中找到共性，互相支持和鼓励。
其次，与伴侣进行沟通是很重要的，共同协商做出妥协，这是恋爱和婚姻关系中一个不可缺少的部分。不合理的要求和过度的迁就，会让自己身心疲惫，互相释放情感与压力可以让彼此更加理解和接受。
最后，建立自己的圈子，不要因为恋爱而放弃了原本属于自己的事情，和朋友保持联系、和家人通话、邀约同事聚餐等，这些活动可以让自己得到支持和满足感。
