你是否苦恼于看起来很疲惫的黑眼圈？黑眼圈的出现与肌肤衰老、过度疲劳等因素有关，但不同的人因素不同而导致表现也不同。如果你正对付已经出现的黑眼圈，来看看这10个「去黑眼圈」方法吧，相信你会找到适合自己的方法。
1、充足的睡眠时间
充足的睡眠是预防黑眼圈最好的方法。每晚至少保持7小时的睡眠，规律的生物钟能帮你恢复肌肤，预防黑眼圈。
2、充足的水分摄取
水分是黑眼圈的大敌，只要多喝水，就可以让身体新陈代谢加速，把废物排泄，从而减少黑眼圈的产生，让你的肌肤更有活力。
3、维生素C的补充
摄取足量的维生素C能够让眼部细胞得到营养，增强细胞的新陈代谢能力，防止黑眼圈的产生。你可以多吃一些富含维生素C的食物，比如柑橘、猕猴桃等。
4、冰敷眼部
用冰敷眼部可以缓解眼部疲劳、消除黑眼圈。选择舒适的时间，用冰块轻轻的按压眼部，可以有效改善眼袋浮肿、黑眼圈等问题。
5、利用眼霜缓解眼部疲劳
选择适合自己的眼霜涂抹眼部肌肤，可以有效改善眼部皮肤干燥、紧绷、缓解眼部疲劳，从而预防黑眼圈等问题。
6、避免过度用眼
长时间盯着电脑，或长期看书写字都是引起眼部疲劳的因素之一，所以要保护眼睛，要合适的休息眼睛，预防黑眼圈的产生。
7、避免暴饮暴食
暴饮暴食容易导致身体的水分失调，从而引起黑眼圈等问题。所以我们应该保持健康的饮食习惯，适量的吃好喝好，才能更好的抵抗黑眼圈。
8、多吃富含蛋白质的食物
多摄取富含蛋白质的食物，如鸡蛋、豆腐、瘦肉等。蛋白质可以为眼部肌肤提供营养，减少黑眼圈的产生。
9、保持情绪稳定
情绪过度紧绷，压力过大容易引起全身的内分泌失调，从而导致黑眼圈的产生。所以，保持好自己的心情，愉快、放松的心态才能让你的肌肤健康。
10、激光治疗
对于顽固的黑眼圈，激光治疗也是一个很有效的方法。激光治疗能够深入皮肤，分解皮肤内的黑色素，令黑眼圈逐渐消失。
希望这些方法能帮到有需要的人，告别黑眼圈，拥有更好的肤质。
