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燕窝怎么做(最全燕窝怎么做教程,让您轻松DIY高级营养美食)

来源:环光参考网

燕窝作为一种高蛋白、低脂肪、富含胶原蛋白、营养价值极高的食材,深受广大女性的喜爱,燕窝怎么做呢?以下是本小编为大家整理的最全教程,快来学习吧!

1.传统燕窝做法
材料:燕窝2克、清水50毫升、冰糖20克
步骤:将燕窝浸泡30分钟后,挑去杂物,加入清水,用小火炖1小时至燕窝熔化,加入冰糖煮沸即可。

2.冰糖燕窝羹
材料:燕窝、冰糖、桂圆
步骤:将燕窝洗净泡发后用清水熬煮,加入桂圆和冰糖,煮至燕窝全部融化即可。

3.燕窝红枣羹
材料:燕窝、红枣、冰糖
步骤:将燕窝泡发,红枣去核洗净,加入足量水,焯水洗净,倒入燕窝,加入适量冰糖,慢火煮1到2小时。

4.燕窝姜茶
材料:燕窝、姜片、红枣、冰糖
步骤:将燕窝泡发后,加入足量水,用小火煮5分钟左右,再加入姜片、红枣、冰糖,再慢火煮20到30分钟即可。

5.燕窝煮饭
材料:燕窝、大米
步骤:将燕窝泡软后加入大米一起煮即可。

以上是常见的燕窝做法介绍,大家可以根据自己的口味在尝试不同的燕窝美食哦~

燕窝怎么做(最全燕窝怎么做教程,让您轻松DIY高级营养美食)

自家手工燕窝怎么做?你需要这3个小技巧

燕窝,是一种珍贵的食材。燕窝可分为多种不同等级,越高档次的燕窝营养价值越高。然而,市面上的燕窝价格居高不下,许多人不舍得购买。如果你有养燕的条件,那么自己在家制作燕窝实属一件不错的选择。接下来我们就为大家介绍自家手工制作燕窝的方法及技巧。

第一步:准备一盆纯净的水,倒入燕窝。化开燕窝前,先用清水将燕窝浸泡30分钟,将泡发后的燕窝放到锅中加水,用小火煮半小时。

第二步:水沸腾后,要改用文火。这主要是为了让燕窝在慢慢的加热中形成胶质,形成冻胶冻晶状态的燕窝口感更佳。1~2小时下来后就可以根据燕窝的口感决定是否启用冰水在燕窝上浸泡。

第三步:用温水将洗过的燕窝泡软,之后挑去杂质。挑完后尽量不要清洗太多,否则就会造成燕窝的食味变淡。等燕窝泡软后,可以将燕窝和枸杞、糖一起煮,煮至燕窝晶莹剔透,增加燕窝的香气和口感。

为了让大家更直观的了解自家制作燕窝的过程,下面有一张实拍燕窝的图片,赏析一下吧!

燕窝怎么做(最全燕窝怎么做教程,让您轻松DIY高级营养美食)

人人都会的燕窝怎么做

燕窝,一种营养价值高的美食,长期被用于滋补身体。但很多人认为燕窝的制作较为复杂,自己没法在家中制作。其实,燕窝的制作并不难,只需要有一定的技巧,就能制作出味道鲜美的燕窝。

以下是燕窝的做法:

材料:即食泡发燕窝、水、冰糖。

做法:

1.将泡发好的燕窝放入清水中浸泡1小时,洗去沫子。

2.将剩下的清水倒掉,换入新的清水,再次浸泡1小时。

3.将浸泡后的燕窝放入容器中,加1倍的清水,开始熬煮。

4.待水煮沸后,转小火慢慢煮至水分剩余三分之一左右。

5.加入适量的冰糖,继续煮至糖溶解,即可关火。

6.将煮好的燕窝过滤一遍,倒入碗中即可食用。

燕窝不仅口感细腻,点缀在鸡蛋羹等食材中,也能使料理更为精美。自己在家中制作燕窝,不仅能制作出口感鲜美的燕窝,还能享受制作过程中的乐趣。

燕窝怎么做(最全燕窝怎么做教程,让您轻松DIY高级营养美食)

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