鼻子干是指鼻腔内黏液不足或水分流失过快，通常在气候干燥或长时间呆在空调环境中的人易发生。鼻子干不仅带来不适感，还容易引发鼻炎、鼻窦炎等疾病。那么，鼻子干怎么办呢？
1. 适当增加饮水量：多饮水，多喝温开水，有助于增加身体的水分。
2. 保持鼻腔湿润：使用生理盐水喷雾或鼻涕软化剂，有助于保持鼻腔内的湿润度。
3. 保持室内湿度：制冷设备容易使室内干燥，使用空气加湿器可以起到湿润作用。
4. 注意饮食习惯：多吃富含维生素C、E和D的食物，如柑橘、草莓、黄瓜、西红柿等，以增强免疫力。
5. 清洁鼻腔：每日定时进行鼻腔洁净，保持鼻腔内的干净卫生。
