腿肿是指下肢出现水肿现象。腿肿的造成原因千奇百怪，常见的原因有：
- 血液循环不良：如果血液循环不良，腿肿可能会比较严重。血液不能够顺畅地流回到心脏还血液循环不良，是引起腿肿的一个主要原因。
- 淋巴管系统问题：淋巴管系统是身体内部的一个系统，它可以帮助身体消除多余的水分。如果淋巴管系统出现任何问题，就会导致水分在腿部积聚，出现腿肿症状。
- 静脉曲张：如果静脉曲张严重，腿肿是当然的。静脉曲张常常出现在腿部，这种情况下血液不容易流回心脏，就会出现腿肿的症状。
- 肾脏问题：如果肾脏出现问题，身体可能会出现水肿问题，并且这种水肿可能会比较严重。
- 药物副作用：一些药物会强制身体积聚水分，这种情况下腿会发生肿胀现象。
怎么处理腿肿？这里有一些方法：
- 进行低强度运动：医生告诉我们，即使还是有水肿，也应该进行一些低强度的运动。
- 调整坐姿：接下来，我们需要注意一下坐姿。坐在椅子上结束8个小时的高强度工作之后，我们可以尝试把两个脚架在椅子上，这样有助于放松自己的腿部及血管。
- 注意穿着：穿着应该以宽松、纯棉的为好，并且尽量避免高跟鞋，因为高跟鞋会加重腿部疲劳感。
- 按摩：最后，我们可以按摩腿部，在穴位上进行轻柔按摩，有助于促进血液循环。
