月经是女性月经周期中最重要的一个环节，它是女性生殖系统正常成长和发育的表现。月经颜色在每个女性身体的不同阶段可能会出现变化，在此我们主要讨论的是月经颜色发黑，这到底是怎么回事？
造成月经颜色发黑的原因有很多，其中最常见的原因就是经血在子宫内滞留时间长，使经血变成比较深的颜色，这时候月经的总量不一定增加，适量运动可以帮助排出残留在子宫内的经血，如果发现长期出现月经发黑的情况可以考虑检查一下子宫内膜或者是子宫肌瘤的情况。
膜样丰富、膜样增生等病因也是导致月经颜色发黑的原因之一，这些病因会导致子宫内膜增生和膜样丰富，从而导致月经流量减少、周期延长等问题，如果遇到这种情况，建议妇女及时就医。
在我们平时的生活中，要注意保持良好的生活习惯，养成良好的饮食和运动习惯，同时也需要注意保持内部的卫生，只有保持好个人卫生，才能避免患上一些疾病。
