在现代社会，手机是人们日常生活中不可或缺的一部分。但是，在生气的时候，拿起手机随便发几条脾气言论，不仅会损害自己的形象，还有可能对身体造成极大的伤害。当人们生气的时候，身体会释放出肾上腺素、皮质醇等压力激素，虽然这些激素在短时间内可以提高身体的反应能力，但是如果长期处于紧张状态，会对身体产生一定的损害，这是众所周知的。而在这个时候，如果拿起手机，开始发脾气的话，会让身体处于更加紧张的状态，从而加重身体负担。同时，不恰当的表达方式还会引发人与人之间的矛盾，损害社交关系。短暂的情绪宣泄会将问题不断升级，很有可能导致更加复杂的问题产生。所以，生气的时候，最好先自我冷静一下，或者向朋友家人倾诉一下，或者做一些放松的事情来缓解紧张情绪。生气的时候，不要轻易拿起手机发脾气。要保持心情愉悦，积极面对生活中的困难，用积极的心态来面对问题，才能过上健康、快乐的生活。
