牙齿松动是牙周炎常见症状之一，常见于40岁以上中老年人。那么牙齿松动怎么办呢？这里给大家介绍一下牙齿松动后的应对方法。
1. 清洁口腔
每天饭后及睡前要刷牙，刷牙要彻底，把牙缝内的食物残渣清理掉，保持口内清洁。使用含氟牙膏，可使牙齿本身得到保护。定期口腔清洁，保持口腔卫生。
2. 忌口
避免食用太硬的食物，如鲍鱼、海带、干贝等，以防加重病情。多食用苹果、胡萝卜、牛奶等富含维生素的食物，使牙齿更加健康。
3. 保持情绪稳定
情绪波动是导致口腔问题的一大原因。过度疲劳、长时间精神紧张，都会导致牙齿松动。因此，要保持情绪的稳定，避免疲劳，保持充足的睡眠，有助于缓解口腔牙周炎的症状。
