脾虚肥胖是指由于脾功效失调引起的肥胖症状。脾虚是中医学术语，是指脾脏功效不健全，不能正常消化吸收食物，导致体内湿气的滞留，最终显示为肥胖的症状。脾虚肥胖的治疗需要综合思量节食、药膳调治和运动。
一、节食：脾虚肥胖患者应注意饮食调治，少食多餐，只管制止油腻、辛辣、生冷、甜食等易造成湿气滞留的食物，增添蔬果和粗纤维食物的摄入。
二、药膳调治：中医以为，脾虚肥胖是由于脾性虚弱引起的湿气滞留，可选择一些具有健脾作用的中药举行调治，如党参、山药、茯苓等，可以煲汤或炖粥食用。
三、运动：适量举行有氧运动可以提高新陈代谢，促进脂肪燃烧，有助于减轻脾虚肥胖的症状。建议选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。
总之，脾虚肥胖需要从饮食、药膳和运动三个方面综合调治，辅助脾脏恢复功效，减轻肥胖症状。
