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绿豆汤的作用与功效(绿豆汤的作用与功效,了解一下!)

来源:环光参考网

绿豆汤是我国传统的消暑饮品,在夏天时更是受到人们追捧。除了可以消暑解渴,它还有一些其他的功效,那就是:清热解毒、利尿、润肤美容、降脂降压等。

《本草纲目》中就有绿豆的记载,称之为“利水豆”。绿豆汤中富含半胱氨酸,有解毒作用,能够去掉体内的各种毒素,尤其是去火毒、利尿消肿等功效。

此外,绿豆汤也是一种润肤美容的饮品,具有滋润皮肤、去除暗疮和污垢等功效。加入红枣、桂圆、莲子等食材,则可以进一步滋补养颜。

绿豆汤还可以降脂降压。绿豆汤中富含植物蛋白,可以帮助降低胆固醇,具有一定的降脂作用。同时,绿豆汤对于肾脏也有一定的保护作用,能够帮助肾脏排出多余的水分,缓解肾脏负担,达到降脂降压。

总而言之,绿豆汤不仅口感清凉,还有着多种功效,是值得我们多喝的一种饮品。

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