在中国，不少年轻家长都有一个普遍的信仰，那就是补钙可以让孩子长得更高。然而，很多时候只补充钙质是远远不够的，因为只有摄取足够的营养物质，才能帮助儿童健康成长。
而现在市面上有一款名为“驼奶钙片”的保健品声称可以长高，广受家长们的关注。但到底这款钙片真的能让儿童长高吗？我们需要先了解一下孩子的生长过程。
孩子的身高主要由遗传和环境所决定，遗传占50%-70%，环境因素占30%-50%。环境因素包括合理的饮食、充足的睡眠、适度的运动以及健康的体态等等。
虽然钙是众所周知的有益于骨骼的营养素，但是单靠钙来做文章满足不了孩子们健康成长的要求。孩子们如果吃得太碱性，反而会使血液酸性过大，影响钙的吸收。此外，接下来的几年孩子的成长，骨骼并不是唯一发展的结构，肌肉、韧带、关节也同样需要得到满足。
所以，想要让孩子健康成长，请家长们注意给孩子提供多种营养，避免单一的误解。最好的选择是保证均衡的膳食，尤其是每天都要吃点新鲜的蔬菜和水果，这样可以保证各种营养素都能被充分吸收。