大家一般吃饭后会喝茶或者咖啡来消食解困,今天小编就要向大家介绍一种新型饮品-青汁。青汁来自日本,它是一种由蔬菜和水果制成的浓缩汁,颜色青绿偏暗,味道微妙,富含各种维生素和矿物质。作为一种非常健康的饮品,青汁深受全球爱美人士的喜爱。
青汁的主要原料一般包括:芦荟、椴树、菠菜、苦瓜、葡萄柚、西洋菜、香菜、姜和半个柠檬。它的营养成分非常丰富,维生素A的含量比胡萝卜还高,维生素C则是橙子的两倍,而且它不含任何添加剂和糖分,非常有利于身体健康。
青汁有助于促进新陈代谢,帮助肠胃消化,消除疲劳和便秘,提高免疫力,减缓衰老,美容养颜等等。所以越来越多的人已经开始拥抱青汁的味道。
对于那些有着健康意识的人来说,青汁确实是一种简单又全面的营养补足品。而青汁的味道似乎有些人难以接受,这也是大家非常在乎的一点。其实,只要试着自己动手制作,就会发现青汁原来也可以口感良好,十分好喝了。如果大家还没有尝试过青汁,赶快行动起来吧!