鱼皮花生是一道很常见的菜肴，但是你知道吃上它可以有多少好处吗？鱼皮能改善皮肤干燥、粗糙，含有丰富的胶原蛋白，长期食用可以使肌肤水嫩紧致；花生含有丰富的不饱和脂肪酸，能够降低胆固醇，还有补充能量，解除疲劳的功效。
如果你是一个喜欢美食又爱自己的人，不妨在家里尝试一下做鱼皮花生。面粉逐渐加入水，揉成面团，薄薄地擀开，放在烤盘上香里透甜的花生果仁放上面团，口感细腻的鱼肉裹住它，再用刀划成小块。放入油锅中炸至金黄美味，就能独享美味了。
琳琅满目的中式美食有很多好处，它有利于我们的健康和长寿，也能引起我们的口腹之欲。生活有诸多烦恼，不妨花上一点时间好好享受美食的味道，来一次心灵的调整吧。
