游泳是一项异常康健的运动，能够磨炼身体、增强体质，还能缓解压力。但许多人不会游泳，可能由于没有时机学习或者怕水，着实学习游泳也并不难。下面先容一些学习游泳的技巧。
准备事情
在学习游泳之前，需要先举行一些准备事情。首先要确保自己康健状况优越，没有身体上的不适（例如伤风、腹泻等）。
其次要找到一个合适的场所举行学习，最好能选择一个对照大的果真场合或者专业泳池。若是是在自然水域学习，需要先体会水域情形、水温、水质等等，做好充实准备。
学习技巧
1. 先练好呼吸：学会自如的呼吸是游泳的基础。在水中演习自如地呼吸，可以先在浅水区演习踩水，并抓住边缘让自己可以漂浮在水面上演习呼吸。
2. 漂浮和划水：在学习划水之前，需要先学会漂浮。躺在水面上保持平衡是漂浮的基础。然后可以学习划手和蹬脚的技巧。
3. 划出自己的轮廓：掌握一定的技巧后，可以开始学习游泳的姿势，如头部要只管靠近水面，身体前倾等。
平安提醒
1. 需要多次演习，不要妄想快，逐步提高游泳距离和深度。
2. 在深水区游泳，最好有教练或亲友陪同。
3. 游泳前不要大量饮水或进食。
总之，学习游泳需要耐心和恒心，多演习并注意平安，信托在不久的未来，你就能自如地畅游水中了。
