大家一般吃饭后会喝茶或者咖啡来消食解困，今天小编就要向大家介绍一种新型饮品-青汁。青汁来自日本，它是一种由蔬菜和水果制成的浓缩汁，颜色青绿偏暗，味道微妙，富含各种维生素和矿物质。作为一种非常健康的饮品，青汁深受全球爱美人士的喜爱。
青汁的主要原料一般包括：芦荟、椴树、菠菜、苦瓜、葡萄柚、西洋菜、香菜、姜和半个柠檬。它的营养成分非常丰富，维生素A的含量比胡萝卜还高，维生素C则是橙子的两倍，而且它不含任何添加剂和糖分，非常有利于身体健康。
青汁有助于促进新陈代谢，帮助肠胃消化，消除疲劳和便秘，提高免疫力，减缓衰老，美容养颜等等。所以越来越多的人已经开始拥抱青汁的味道。
对于那些有着健康意识的人来说，青汁确实是一种简单又全面的营养补足品。而青汁的味道似乎有些人难以接受，这也是大家非常在乎的一点。其实，只要试着自己动手制作，就会发现青汁原来也可以口感良好，十分好喝了。如果大家还没有尝试过青汁，赶快行动起来吧！
