在现代社会，安全早已经成为了一个社会话题，而安全知识的掌握，是我们日常生活中必不可少的一部分。即使是相对安全的环境下，安全也必须放在第一位。特别是在参加一些高风险活动时，如攀岩、深海潜水等，必须掌握相关的安全知识，确保自身的安全。作为一名职业运动员，我深刻体会到了安全意识的重要性。
作为专业运动员在比赛中尤其是极限运动中不能忽视任何未知危险存在的可能，时刻谨慎行事，即使在紧急情况下也要保持清醒，显得特别重要。
刚开始进入极限运动时，经常听见教练说：一定要有备用的设备！原因是常常因为某一个设备失灵或者不够稳定而生出很大的危险，所以备用设备显得尤为重要，特别是在训练和比赛时。同时，在一定程度上，合适的装备稳定性高、使用起来不易出现问题。
其二是系统的学习和了解相关运动的安全知识。正如医生会经受严格的专业训练一般，专业运动员需要进行的安全培训也是必不可少的。一般来说，参加运动活动之前会提前进行一些体能训练、知识培训等等，以更好地应对比赛中遇到的各种极限情况。只有经过全面系统的学习，参赛时才可立足。
